Блог Tasty and Point создаётся командой профильных специалистов — нутрициологов и фитнес-тренеров с подтверждённой квалификацией. Мы пишем о питании, здоровом образе жизни, спорте и осознанности, опираясь на доказательную медицину и актуальные научные исследования. Каждая статья проходит экспертную проверку перед публикацией.
Наши авторы
Эксперты блога
Максим Воронцов
Клинический нутрициологСертифицированный нутрициолог с медицинским бэкграундом и 8-летним опытом. Выпускник Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Специализируется на разборе составов продуктов, КБЖУ и коррекции веса.
Подробнее об авторе →
Анна Лебедева
Фитнес-тренерПрофессиональный фитнес-тренер с 6-летним опытом. Выпускница РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). Специализируется на функциональном тренинге, домашних тренировках и восстановлении.
Подробнее об авторе →Редакционная политика
Экспертная проверка
Каждая статья о питании проверяется нутрициологом, о тренировках — сертифицированным тренером. Мы не публикуем материалы без экспертного ревью.
Научные источники
Все утверждения о здоровье подкреплены ссылками на рецензируемые исследования (PubMed, ВОЗ, Минздрав РФ). Мы указываем источники в конце каждой статьи.
Актуальность
Мы регулярно обновляем статьи при появлении новых данных. Дата последнего обновления указана в каждой публикации.
Прозрачность
Мы чётко разделяем рекламный и редакционный контент. Партнёрские материалы всегда маркируются соответствующей пометкой.
Наши принципы
Мы не публикуем непроверенные утверждения, народные рецепты без научного обоснования или советы, которые могут навредить здоровью.
Заголовки точно отражают содержание статьи. Мы не обещаем «похудеть за 3 дня» и не используем манипулятивные формулировки.
Мы не заменяем врача. При описании симптомов или заболеваний всегда рекомендуем обратиться к профильному специалисту.
Каждая статья содержит конкретные рекомендации, которые читатель может применить в повседневной жизни.
Мы открыты к замечаниям и исправлениям. Если вы заметили неточность в статье — напишите нам, и мы оперативно внесём правки.